Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 118.19g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: الشوفان, بيضة مسلوقة, بياض البيض المطبوخ. Lunch: رز هندي رز, صدر دجاج. Snacks/Other: ريتش بيك اسمر توست اسمر, زبدة الفول السوداني, سمك التونة في الماء (المعلب). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|