Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 107.44g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Lunch: Окей Виноград Черный , ВкусВилл Котлета из Трески, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Любятово Печенье, ВкусВилл Яблоко Карамелька. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SukhanovaVl's Weight History
|