Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 84.94g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Lunch: Чай, Ласунка Рожок Шоколадный со Сгущенкой, Б.Ю. Александров Сырок. Dinner: Ростагроэкспорт Ананасы В Желе, Перекресток Кулич Пасхальный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|