Register  |  Sign In
Community
Members
Lady L.
Journal
23 Apr 22

Lady L.'s Journal, 23 Apr 22

 
Hiç dikkat eDEmediğim, zamansızlıktan salonsuz geçen günler..
57.5 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 23 April 2022:
1056 kcal Fat: 54.54g | Prot: 61.77g | Carbs: 81.33g.   Breakfast: Zeytinyağı, Tereyağı, Reis Chia Tohumu , Yumurta, Performans Protein Tozu, Performans Granola, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml). Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. more...
1501 kcal Exercise: Gym - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
Beslenmenize dikkat ediyorsanız çok sorun olmaz 
23 Apr 22 by member: ibrahimm27
Çok yoğun çalıştığım için uzun süre aç kalıp bi anda karbonhidrat ağırlıklı yedim bi kaç gündür. Ama ortalama olarak dikkat ediyorum :)  
23 Apr 22 by member: Lady L.
Anladım başarılar diliyorum 😊 
24 Apr 22 by member: ibrahimm27

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


Lady L.'s Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
India