Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 129.17g | Carbs: 263.11g.
Breakfast: Мак, Мёд, Поздний Завтрак Манка Кукурузная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красные Помидоры, Томатная Паста, Маслины, Тунец в Воде (Консервы), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyadnlv's Weight History
|