Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 95.72g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Dinner: Петрушка, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное , Тушеные Овощи, Ангария Мороженое Шоколадное. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Меридиан Крабовые Палочки Классика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|