|
Даже после такого свинского обжорства, все равно минус. Знаю, что это результат работ предыдущих дней. Что было бы, если бы я так не объелась на ночь макарон с майонезом и конфет шоколадных
|
97.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 99.84g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Слобода Майонез Сметанный, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чистая Крупа Геркулес, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Гречка. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Б.Ю. Александров Сырок , Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Шарлиз Маршмеллоу, Apex Protein 30 Banana, Must Have Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|