Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 101.81g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Увелка Булгур с Киноа, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|