Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 77.01g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Данон Йогурт, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Творог 5%, Сыр Российский. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Разносол Капуста Маринованная, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Молоко Топленое 4%, Медовая Долина Мёд Липовый, Оливковое Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Гродфуд Тушенка (Цыпленок). Snacks/Other: Кекс Творожный, Частная Пасека Мёд Каштановый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|