Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 106.04g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Вишня Сублимированная, Polezzno Миндальные Лепестки , Окей Груша Конференс, Дикси Мандарины, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, От Палыча Кулич по-Царски. Lunch: Fit&Sweet Пирожное Творожное с Какао, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Магнит Гранат, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Ростки Гороха, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|