Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 70.72g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Картофель Фри, Чумак Соус Тартар, Зеленый Листовой Салат, SPAR Стрипсы из Филе Трески в Панировке, Мираторг Салат Коул Слоу. Dinner: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Пискаревский Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%. Snacks/Other: Глобус Сыр Гройцер, Магнит Апельсин, Кулич Пасхальный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|