Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2986 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 187.21g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, NAR Гранатовый Сок, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агро-Альянс Греча Элитная. Lunch: Виски, Говядина Постная, Лук, Житница Здоровья Соя, Капуста, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Томаты Вяленые, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Dinner: Помидоры, Фруктовый Сад Томат, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 5%, Главсуп Борщ с Курицей . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|