Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
81 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 97.94g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Сливки 10%. Lunch: Сахар, Яйцо, Лук, Чеснок, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Гречка, Куриное Филе, Томатная Паста. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Творог 5%, Eco Botanica Зефир, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|