Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 84.99g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Привоз Хлопья Овсяные, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Морковь Свежая, Имбирь, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Агро-Альянс Чечевица Красная. Dinner: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Макси Котлета Рыбная Жареная, Filippo Berio Бальзамический Уксус. Snacks/Other: Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|