Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 127.98g | Prot: 136.95g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Магнит Апельсин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Сырко Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием. Lunch: Рис Вареный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Сметана 20%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Dinner: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, Черемша, Сметана 20%, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Гринагро Крем Творожный Манго-Маракуйя, Лето Укроп Свежий. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|