Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 57.28g | Prot: 106.55g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: 크놀라 시그니처 그래놀라, YOZM 그릭요거트, 콜린스그린 오일만. Lunch: 토망고 스테비아 방울토마토 , Better Me 플레인닭가슴살큐브, 제로베이커리 제로스콘. Dinner: 피코크 소고기 들깨미역국, 삶은 병아리콩, 현미밥, 돼지고기 뒷다리살. Snacks/Other: 브레이브퀸 망고, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 비타샵 블랙스무디. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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