Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 68.01g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Белая Дача Хрустящий Айсберг, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Капучино, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Домик в деревне Сметана 15%, Оливье без Заправки, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Клубника 4,0 %, Кофе с Молоком. more...
|
|
2788 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|