Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 115.94g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Куриные Котлеты в Духовке, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лето Укроп Свежий, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Мидии. Dinner: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Махеевъ Джем Черничный, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Amiran Сыворотка Молочная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: Приготовленная Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|