Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 120.48g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Кекс творож.в духовке. Lunch: Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Салат летний. Dinner: Рыбные котлеты2, Сметана 15%, Салат летний. Snacks/Other: Победа Черный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Чернослив, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|