Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 101.32g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą , Pilos Jogurtos Naturalny Typ Grecki, Pilos Twarog Naturalny Tłusty . Lunch: Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą , Pikok Колбаса Swojska Z Szynki, Pilos Кефир , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Кускус (Вареный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Индюшиные Польпеты с Творогом и Сыром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Vilanska's Weight History
|