Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 139.16g | Carbs: 257.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гранола, Варенье яблочное, Сырники с манкой. Lunch: Желудки по-азиатски, Националь Рис Жасмин. Dinner: Картофель с мясом 2. Snacks/Other: Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахаре, Miller Пиво, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Fix Price De Coco Melon Juice. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|