Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 139.99g | Carbs: 289.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Манная Крупа, Фрима Сухие Сливки, ВкусВилл Изюм Черный, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Лещ, Магнит Картофель, Магнит Авокадо, Помидоры, Морковь, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|