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So … jetzt wir das Essen getrackt …. Bis zur Op Gas gegeben …
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100.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 28.04g | Prot: 62.50g | Carbs: 222.71g.
Breakfast: K-Bio Agavendicksaft, Honig, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Bio Roter Traubensaft, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Kaffee, Milbona Milch 1,5%. Lunch: Géramont Feine Scheiben, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Avocado, Erdbeeren, Äpfel (ohne Schale). Dinner: K-Bio Agavendicksaft, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Mangos, Erdbeeren, REWE Birne Abate Fetel. Snacks/Other: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Schweppes Original Bitter Lemon. more...
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steady weight
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heckzecke's Weight History
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