Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 48.82g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Суфле из Шпината, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Марчеллис Лосось на Гриле. Dinner: Kamis Горчица Французская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|