Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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64.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 36.10g | Prot: 98.44g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Piraquê Mini Wafer Morango, Scala Queijo Prato, Seven Boys Bisnaguinha, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana. more...
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1942 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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stefgoth42's Weight History
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