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va de nuevo 😢 espero no romper la dieta ésta vez, ya estoy con apoyo de nutrióloga, 3 días con hoy de 105kg a 102.3kg
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102.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 300.51g | Prot: 104.87g | Carbs: 593.48g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Tortillas Estrella del Norte Tostada de Maíz con Nopal Horneada, Papaya, Calabacitas a la mexicana. Lunch: Salsa, Acelga, Aguacate, Pico de Gallo, Tortillas Estrella del Norte Tostada de Maíz con Nopal Horneada, Salpicón rojo de pescado con aceitunas. Dinner: Jícama, Tortillas Estrella del Norte Tostada de Maíz con Nopal Horneada, Chile Jalapeño, Jitomate, Cebollin, Aceite Vegetal, Huevo. Snacks/Other: Uva, Manzana Verde. more...
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2747 kcal
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Exercise:
varios - 10 minutes, abdominales asiáticas - 27 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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