Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
50 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 47.96g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Royal Forest Сироп Топинамбура, Рафинад, Кофе, Пятерочка Киви. Lunch: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Гречка Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое, Кофе, Миндаль Кулич Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Кофе, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|