Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 91.98g | Carbs: 118.13g.
Breakfast: Лента Яблоко, Лента Мандарин, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Меридиан Форель Набор К Пиву, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Куриный суп. Dinner: Лента Яблоко, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Байкальский Кефир 2,5%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Апельсин, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|