Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 78.46g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Чай, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Мука Кукурузная, Соль, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок. Lunch: Голубцы С+К, Плов с КГ. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Любятово Печенье Шоколадное, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Вот Такие Пироги Маковый Пирог, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|