Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 87.21g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Творог 5%, Колбаса Докторская, Blockbuster Хлебцы, Морковь, Цветная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Курага, Смак Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Меридиан Кальмар в Рассоле. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Киви, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|