Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 107.59g | Carbs: 69.11g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Dinner: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Other: Магнит Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|