Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 46.28g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Кофе. Lunch: Шницель Куриный, Капустный Салат. Dinner: Raw To Go Глазированный Сырок Ваниль , Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Чай, Сыр Российский. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Какао, Миндаль Миндаль, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|