Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2923 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 241.74g | Carbs: 296.25g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо, Буханка Хлеб Питерский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Волжанин Яйцо Куриное , Помидоры, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Яблоко Семеренко, Творожная Запеканка с Манкой, Макароны Отварные, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капитан Норд Мясо Криля, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Dinner: Кулич Пасхальный, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Буханка Хлеб Питерский, Пятерочка Банан, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|