Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 113.32g | Prot: 124.21g | Carbs: 233.32g.
Breakfast: Lorenz Арахис с Васаби, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Чай, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Курица с Грибами, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Чай, Цветная Капуста. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|