Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 100.21g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, ВкусВилл Торт "Карамельный Мусс". Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Киви, Салат Айсберг, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|