Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 85.20g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Гранат. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный. Dinner: Велком Сосиска Докторская, Финики, Томатный Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|