|
Bagi pengalaman dong, adakah yg saat diet haid jdi telat/tidak teratur? ada hubungannya ga sih?
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 43.58g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Salak, Sambal Goreng, Gulai Kambing, Lele Goreng, Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Telur, Wortel, Kubis, Carrefour Kencur, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|