Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 120.44g | Carbs: 228.41g.
Breakfast: Hintz هنتز Cacao كاكاو, Foster Clark’S Baking Powder, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, شركة المطاحن الأولى طحين البر, Laperva ISO Triple Zero, بيضة. Lunch: سنيكرز سنيكرز قطعة 32 جرام, كندر كندر بوينو, السعودية ايس كريم بابو فانيلا. Dinner: كبسه. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عبدالله سعيد's Weight History
|