Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 96.38g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Лента Мандарин, Меридиан Форель Набор К Пиву, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника. Lunch: Лента Яблоко, Куриный суп. Dinner: Лента Мандарин, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Белоречье Кефир 2,5%, Гарнец Мука Ржаная, Гарнец Льняная Мука, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|