Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 55.60g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Тефтели с Рисом. Dinner: Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaburova's Weight History
|