Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 98.35g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Чай, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Абрикос , Таганский Ряд Яблочная Пастила. Lunch: Квас, Соевый Соус, Салат Айсберг, Sen Soy Лапша Бобовая , Куриные Голени с Кожей, Кабачки Жареные. Dinner: Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Snacks/Other: Кунгурский Кефир 2,5%, Таганский Ряд Яблочная Пастила, Капучино. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lis_yula's Weight History
|