Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 54.66g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Дзержинскхлеб Морковный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|