Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 56.38g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Охотный Ряд Колбаса Австрийская, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Кухмастер Томатная Паста, Огурец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лук, Морковь, Гречка, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Коньяк, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|