Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 91.40g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Prime Bar Арахисовая Паста, Мёд, Финик, Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: Мираторг Рататуй, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Помидоры. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Президент Творог 9%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Snacks/Other: Ирис Лён Коричневый, Арахис. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|