Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
39.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 27.17g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Вода с Лимоном. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Добрый Гном 100 Ккал. Dinner: Помидоры, Сыр Моцарелла, Макароны, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Добрый Гном 100 Ккал, Хайнц Соус Цезарь, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Snacks/Other: Арбуз, Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 59 minutes, Resting - 11 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chat mouillé's Weight History
|