Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 86.81g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Азбука Вкуса Кулич с Миндальными Лепестками, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с КГ. Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Сладкий или Горький Шоколад, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|