Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 39.82g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 3,2%, Монетка Крупа Геркулес, Крыжовник, Простоквашино Кефир 3,2%, Мистраль Гречневая Крупа. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|