Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 61.54g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Сибирь Пастила Ванильная , Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Campina Сливки Порционные, Котлеты из Говядины. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Йола Студень Закусочный Традиционный. Dinner: Филевское Щербет Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|