Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 62.86g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Армавирский Ветчина Филейная, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Nesquik Шоколад, Pepsi Adrenaline Rush. Dinner: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Армавирский Ветчина Филейная, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Красная Цена Яйцо С0. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|