|
Пипец, организм в шоке, война не за горами😡😡😡😭😭😭
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 121.71g | Prot: 79.76g | Carbs: 23.80g.
Breakfast: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Миофарм Псиллиум, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), DopDrops Shoko White Coconut Butter, Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Американо. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|